hmb a

A teraz ja mam male pytanko bo wlasnie kupile cyrtynian co sadzicie o takim dawkowaniu. podaje w kapsulkach DNI TRENINGOWE RANO 2x kaps tauryna, 2 kaps HMB, 5kaps cytrynian Przed treningiem 2 kaps tauryna, 2 kaps HMB, 5g mono kretyny Przed snem 5 kaps citro, 2 kaps HMB DNI ZWYKLE RANO 2x kaps tauryna, 2 kaps HMB, 5kaps cytrynian wieczorem 2 kaps [...]

Wiad racja nie pomoze mi bede plakac ;-( tyle na hmb kasy wydalem, popelnilem blad, a dwa razy staram sie bledow nie popelniac Pozatym HMB mi nie potrzebne bo uzywam fajniejszych, tanszych, skuteczniejszych rzeczy a mase mozna zbudowac bez beznadziejnego hmb, na diecie, bialku, gainerach, krecie itp, tak samo rzezbic sie nie bede na [...]

A mi nie szkoda, imo każdy jeden "wykryty" i kazda afera to jakiś mały krok na przód, jak mowicie, albo bany spowodują jakąś poprawę, albo z x lat zezwolą na takie suple. Ale dzisiejsza sytuacja jest najgorsza bo jest fałsz i obłuda, afery pchną to w którąś stronę. Zieliński też dzisiaj mówił, że chyba ktoś mu do HMB nasypał, a sam nigdy nie miał [...]

[...] efekty uboczne stosowania zma 2003-06-22 14:39:30 Suplementacja ALC i ZMA 2003-06-20 13:12:09 Suplementacja ZMA czy PRO-ZMA? 2003-06-17 16:39:50 Suplementacja Cykl zma, hmb i l-glutamina 2003-06-17 16:25:55 Suplementacja Program odchudzajacy i wzmacniajacy miesnie brzuch 2003-06-10 18:13:07 Trening ZMA 2003-06-09 14:15:50 Suplementacja [...]

[...] brałem HMB hiteca i doszedłem do wniosku, że do banialuki z tym preparatem. Grek, co Ty ******lisz z tymi czystymi mięśniami bez tłuszczu na hmb. Nawet biorąc pod uwagę, że hmb działa to wszystkie źródła podają, że i owszem pozwala na łapanie suchej masy [...]

panowie dziękuję za odpowiedzi. wydaje mi się jednak że powoli odchodzicie od tematu którym jest najlepszy sposób dawkowania wymienionych wyżej suplementów a nie ich skuteczność. Ale skoro już w tą stronę poszło to dorzucęcoś od siebie. To czy HMB jest skuteczne zapewne jeszcze długo będzie sprawą kontrowersyjną. Ja osobiście uważam że jest. [...]

NA MNIE HMB JAKOS PODZIALAO STOSUJE OD DWUCH MIECHOW I NIEZLE TLUSZCZYK SIE U MNIE SPALIL,ZYLY LEPIEJ PO NIM WIDAC A MIESNIE SA TWARDE JAK BETON.MOIM ZDANIEM HMB JEST DOBRYM SUPLEM, POPROSTU TRZEBA GO DLUZEJ STOSOWAC A ON SWOJE ZROBI. NA ZEZBE I SUCHA MASE MIESNIOWA JEST SUPER.W SWOIM ZYCIU ZJADLEM JUZ TROCHE ROZNYCH SUPLI I Z HMB JESTEM [...]

[...] 3g! Z tego co zauwazylem to rzeczywiscie to dobry antykatabolik, na pewno dobrze po tym suplemencie byly podkreslone miesnie i to za kazdym razem!Wczesniej lub bez hmb mi sie to nie udalo!Miesnie byly twardsze i mialy lepsza definicje!To glownie sa dwa atrybuty jakie zauwazylem po suplementacja HMB! Fakt dla forumowiczow to dyskusyjny [...]

[...] ktora chce czegos wiecej oprócz masy mięśniowej, niekoniecznie jak najwiekszej, ale z pewną jakością, symetrią, detalami nawet mysle, że powinna listę troszeczke wydłużyć, hmb jest tutaj juz środkiem b. pomocnym" to niestety straszna, marketingowa ściema. Masę to ludzie robią na "koksie", a rzeźbę na efedrynie, kofeinie, [...]

Dzięki, a czy no-xploda mogę konsumować zmieszanego razem z bcaa i hmb czy te suplementy zakłucą jego działanie?

Możesz a nawet powinieneś bo odczuć samo HMB - niemożliwe. CO do No. Xplode -> w mojej ocenie słaby suplement. W ogóle kurfa kreatyna chyba na mnie nie działa, jedynie czasem jak mam dużo pieniędzy to lubię sobie kupić bo to jest smaczne i troszkę bardziej chce się ćwiczyć mając na względzie wypite pieniądze :D Smak jest bardzo dobry i to tyle ode [...]

[...] miechow i jak planjesz brac to z kreatyna to zacznij od HMB przez 3 tyg. wtedy sie tym naladujesz a potem ja do tego dowalisz kretatnke to efekty beda i to duze. wiec jak hmb bedzie kupowal to hurtowo (duuuzo kasy na to trzeba) i nie bierz jak jest tam napisane ze 3 tabletki na dzien a wez min 4 a nawet 5 i tak przez min 2 miechy + kreatynka w [...]

Miał być dzień bez treningu no ale 45 min odśnieżania i tyle samo rąbania drewna troszkę mnie zmęczyły:) Dzisiejsza dieta: I - musli z jogurtem naturalnym (duży kubek) II - gruszka, banan III - filet z kurczaka (wielkości dłoni), 60-70 g białego ryżu, buraczki IV - 2 kiwi, jabłko V - 3 nieduże bułki grahamki, 3 plastry szynki, serek wiejski 150g, [...]

[...] jest jeszcze taka, że jest to mix właśnie WPC ale także białek mleka (czyli kazeiny - białko dłużej wchłanialne, ale nie przez każdy organizm dobrze tolerowane). A co do hmb - ma racje. Jeśli już miałbyś brać hmb to raczej przy dłuższej redukcji, ale jeśli chcesz wracać po przerwie i budować mięśnie to faktycznie pieniądze można zainwestować [...]

[...] beda wychwalac naturalne suplementy? nooo prooosze Cie jankes kupuje sobie te swoje legalne dopalacze hormonalne i rosnie bez wiekszych wysilkow i staran przy czym biorac hmb nie zauwaza nic.. no ale pytanie dlaczego nie zauwaza nic? no bo jest zaslepiony poteznym dzialaniem prekursorow hormonalnych, ot cala filozofia hmb to suplement dla [...]

„Glutamina w arsenale sportowca” (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) NH2-C(O)-CH2-CH2-CH(NH2)-COOH L-glutamina (wzór półstrukturalny) Streszczenie Niniejsza praca ma charakter przeglądowy i dotyczy glutaminy oraz jej zastosowań. Glutamina – informacje ogólne [...]

Uważam że z perspektywy całego organizmu sprawdzi się lepiej. Tak jak pisałem, wzrośnie Ci siła i moc, próg zakwaszenia, wydolność, i będziesz chronił mięśnie w trakcie treningu i zawodów, a jednocześnie nie wzrośnie Ci masa, przy bieganiu, czego chyba nie chcesz? Przeprowadzono badania kliniczne, w wyniku których okazało się że HMB podnosi siłę w [...]

Jestem weteranem rzutowcem i mam pytanie - czy mogę łączyć kreatynę z HMB, rozmawiałem ze znajomym wysokiej klasy kulturystą i trenerem kulturystyki i jest w jego sporcie przeciwny dlatego że Kreatyna zatrzymuje wodę i bierze ją jak buduje mięśnie, po tem bierze HMB w celu lepszej izolacji czy czegoś tam ale dla mnie akurat jako rzutowca nie ma [...]

[...] i jest tańszy od jabłczanu. brał ktoś z Was kre-alkalyn? jakie wrażenia? jak dostanę jakąś kasę z klubu na odżywki to może jeszcze coś dokupię. włączając się do dyskusji o hmb to: -sam się nie znam, ale mam znajomych lekkoatletów i kolarzy, którzy polecają. z kolei znajomi niedzielni "kulturyści" mówią, że słabe efekty -dużo czytałem [...]

Hej Dzień Treningowy: Rano: 1 gram HMB + 5-10 tab Ultra Amino 5100 + 5 gram Kre-alkalyn Przed Treningiem: 1 gram HMB + 5-8 kaps BCAA Po Treningu: 1 gram HMB + 5-8 kaps Bcaa + 10 Gram Glutaminy + 5 gram Kre-Alkalynu Na Noc: 1 gram HMB + 10 gram Glutaminy Dzień Nietreningowy: Rano: 5-10 tab Ultra Amino 5100 + 10 gram Glutaminy + 1 gram HMB + 5 [...]